Planning Tips for Pongal - Beginners Tips

 ☂🔯 ஆயுர்வேதம் 🔯☂*

*🥶🥶 ஜலதோஷம் பிடிப்பது எதனால் ?*

 

எப்படி அதை கைவைத்தியதில் சரி செய்யலாம் ?*

🥶🥶💁‍♀️ *"சனி பிடியில் தப்பியவர்கள் கூட, சளி பிடியில் தப்பியது இல்லை"* 

அதை அப்படியே விடுத்தால் வருவது சைனஸ் என்னும் நெஞ்சு சளியும் மற்றும் தலையில் நீர் கட்டியும் ..... சரி இதை எப்படி சரி செய்யலாம் .... வாங்க பார்க்கலாம் ..... இதை சில கைவைத்தியதால் சைனஸ் ஆகா உருவாகாமல் தடுக்க முடியும். சைனஸ் உருவாக உள்ளிருக்கும் சளியை வெளி எடுக்காமல் மாத்திரை சாப்பிட்டு கட்டுப்படுத்துவதே. 

🥶🥶 *"ஜலதோஷத்துக்கு மருந்தெடுத்தா ஏழு நாள்ல போய்டும்...*

*மருந்து எடுக்கலன்னா ஒரு வாரத்துல போய்டும்..."*

என்று ஒரு வேடிக்கை மொழி வழக்கம் உண்டு....

🥶🥶💁‍♀️

🥶🥶💁‍♀️ *சளி பிடிக்க முக்கிய காரணங்கள்* 

1. உடலில் ஏற்படும் அதிகப்படியான வெப்பம் (உஷ்ணம்)

2. தூசி (டஸ்ட் அல்ர்ஜி)

3. சீதோஷண மாற்றத்தால் ஏற்படும் உடல் சூடு மாற்றம் 

🥶 ஆகா எப்படி பார்த்தாலும் உடல் சூடு ஒரு முக்கிய காரணமாகின்றது. 

சளி பிடித்த உடன் வெந்நீர் அருந்துவது வெந்நீரில் குளிப்பது இதுபோன்ற விஷயங்கள் தேவை இல்லை. நீங்கள் எப்பொழுதும் போலவே இருக்கலாம் . சளி பிடித்தால் ஜுரம் வந்தது போல உங்களுக்கு தோன்றும். அது அதிகப்படியான சூட்டின் வெளிப்பாடு அவ்வளவு தான். அதையும் தடுக்க கூடாது. அப்படியே விட வேண்டும். உடலே அதை சமநிலை படுத்த தானே எடுக்கும் தீர்வு இது. 

*சளி வந்தால் தொடரும் தொல்லைகளை பார்ப்போம்.* 

1. தலை பாரம் 

2. தலை வலி 

3. முகத்தில் வலி 

4. பின்னங்கழுத்தில் வலி 

5. தொண்டை வலி 

6. தொண்டை கரகரப்பு 

7. சளியுடன் கூடிய இருமல் 

8. வறட்டு இருமல் 

முதலில் கூரிய ஐந்து வர காரணம் சளி அளவுக்கு அதிகமாக முகத்தில் கட்டியாக தேங்கி இருக்கும். சுற்றி உள்ள நரம்புகளை நசுக்கும் ரத்தஓட்டம் தடைப்பட்டு போனதனால் வருவதே இவை அணைத்து வலிகளும். 

🥶  *"நீர் கோர்வை" மாத்திரை* : (இரண்டு நாட்களுக்கு இரவு மட்டும்)

இதற்கு நாட்டு மருந்து கடைகளிலோ அல்லது ஆர்கானிக் கடைகளிலோ "நீர் கோர்வை" மாத்திரை கிடைக்கும். அதனை இரு மாத்திரைகள் பொடி செய்து சந்தனம் போல குழைத்து முகத்தில் முழுவதும் பூசிக்கொண்டு இரவில் உறங்க வேண்டும். நடு இரவே இந்தக்கட்டி சளி கரைந்து மூக்கில் நீர் வடியும். வலி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குறைந்து மறுநாள் உங்களுக்கு வலி முழுவதும் விட்டு விடும். 

🥶  *மிளகு பால்* : (இரண்டு நாட்களுக்கு இரவு மட்டும்)

நீர் கோர்வை மாத்திரை உபயோகிக்கும் போது இரண்டு டம்ளர் பால் அதில் 20 அல்லது 25 மிளகை தூள் செய்து பால் பொங்கியவுடன் சேர்த்து அதனுடன் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் சேர்த்து ஒரு டம்பளர் பாலாக சுண்டும் வரை கை விடாமல் கிளறி கொதிக்க வைத்துவிட்டு இறக்கி வடிகட்டி அதனுடன் பனங்கற்கண்டு சேர்த்து குடிக்க வேண்டும். 

இது சூடு தனிக்கும், வறட்டு இருமலை தனிக்கும், சளி அறுக்கும், மஞ்சள் ஒரு கிருமி நாசினி. உள்ளே உள்ள தூசியினால் ஏற்பட்ட அலர்ஜியை கட்டுப்படுத்தும். 

🥶  *நிலவேம்பு கசாயம்* : (ஒரு நாள் இரவு மட்டும்)

அரை ஸ்பூன் நிலவேம்பு பொடியை ஒரு டம்ளர் நீரில் கொதிக்க வைத்து அரை டம்ளர் ஆகா சுண்டிய பிறகு வடிகட்டி குடிக்க வேண்டும். 

இது சளியினால் ஏற்பட்ட ஜுரம் / சூடு தனியும் 

🥶  *சுவாசமிர்தம்* : (இரண்டு நாட்களுக்கு இரவு மட்டும்)

ஒரு மூடி இந்த சுவாசமிர்தம் ஒரு டம்ளர் நீரில் கலந்து குடிக்கவேண்டும் (இது முழுவதும் துளசி, தூதுவளை போன்ற பல மூலிகைகளை ஆனது, நாட்டு மருந்துக்கடைகளில் அல்லது ஆர்கானிக் கடைகளில் கிடைக்கும்) இது இருமல் மற்றும் இருமலில் ஏற்படும் சளியை குணப்படுத்தும்.

🥶 *எண்ணெய் குளியல்* : (ஒரு நாள் பகலில் மட்டும்)

இது மிக முக்கியமான ஒன்று. விளக்கெண்ணெய் 50 % தேங்காய் எண்ணெய் 50 % கலந்து தலையில் எண்ணெய் வைத்து அரை மணி நேரம் முதல் ஒரு மணிநேரம் வரை ஊறிவிட்டு சீயக்காய் போட்டு தலை குளிக்க ஜலதோஷம் சரி ஆவதுடன் இனி வராமலும் காத்துக்கொள்ளலாம். 

🥶  *துளசி, ஓம இலை* :

இது தினமும் ஒரு இலை எடுத்துக் கொள்ள சளி அண்டாது. இது பால்கனிகளில் கூட வளரும். நிறைய சூரிய வெளிச்சமும் சிரிது நீர் இருந்தால் போதும்.

☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂☂

Source: Whatsapp Forward